Entre os dias 11 e 17 de março, acontece a Semana do Sono, data definida pela comissão da Sociedade Mundial do Sono para celebrar o Dia Mundial do Sono, comemorado em 15 …

Muitos fatores impactam na hora de dormir bem, mas especialista reforça a importância do sono para garantir o bem-estar e a qualidade de vida das pessoas Em conversas informais, a qualidade do …

Quem nunca ficou de cara feia por estar com fome? Uma pesquisa realizada na Universidade de Cambridge mostrou como as variações nos níveis de serotonina no cérebro – que geralmente ocorrem quando …

A pandemia do novo coronavírus (SARS-CoV-2) resultou em brasileiros mais ansiosos e com distúrbios de sono e alimentação. É o que concluiu uma pesquisa feita em parceria entre a Universidade Federal do …

Qualidade de vida está diretamente relacionada com uma boa noite de sono, porém 40% da população apresenta algum tipo de distúrbio. “Uma noite mal dormida pode comprometer o desempenho das atividades diárias, pois …